Sexualtherapie

Die moderne Sexualtherapie bietet vielfältige Methoden und Möglichkeiten, um die eigene Sexualität zu entwickeln und als erfüllend zu erfahren. Im Gegensatz zur Sprachentwicklung wird die Entwicklung der Sexualität bis heute in unserer Kultur in den seltensten Fällen verstanden und unterstützt. Zusätzlich hält sich hartnäckig der Mythos, dass Sexualität „selbstverständlich funktioniert“, wenn man sich doch liebt. Tatsächlich jedoch ist unsere sexuelle Entwicklung unser ganzes Leben ein fortschreitender Prozess des Lernens. So ist auch Sexualität geniessen zu können lernbar.

Dabei ist die Wahrnehmung des eigenen Körpers die Basis für lustvolles sexuelles Erleben. Durch bewusstes Spüren, Atmen und Bewegen können körperliche Zusammenhänge besser verstanden und damit das sexuelle Erleben beeinflusst werden. Auch was wir über Sex denken, wie wir durch unseren Körper beim Liebesspiel kommunizieren, was für Empfindungen wir dabei haben, was wir uns erlauben und wie wir Sexualität bewerten, hat Einfluss auf unser sexuelles Erleben.

In einem ressourcenorientierten, traumasensiblen Rahmen begleite ich Sie ausgehend von ihrer individuellen Sexualität und ihren bereits vorhandenen Stärken. Mit Vermittlung von Körperwissen und durch Erkennen von Zusammenhängen unterstütze ich Sie dabei Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern und Ihren eigenen Weg zu einer erfüllten Sexualität zu finden.